الموضوع هذا مهم لمن يصاب هو او احد احبابه بالرشح المتكرر
خطوات عملية للتخلص من الرشح وهي تنجح بنسبة عاليه جدا
*
اولا قم بدهن الصدر واعلى الظهر بزيت زيتون دافيء
اعمل مساج خفيف لاسفل الرقبة ان كان يوجد حمى-سخونه
**
ادهن الزيت ايضا على اليدين من الكوع للاسفل وكذلك الرجلين من الركبه للاسفل
مع عمل مساج خفيف
****
باي نوع من قطرة الاذن على ان لا تكون تعاني من حساسية للمواد فيها
قطّر كل اذن من 10-15 نقطة ويفضل ان تكون القطرة بارده قليلا
اتركها لمدة 3-4 دقائق ثم ازل القطره من الاذن
كررها كل ساعه لمدة 3 مرات
ثم كل ساعتين لمرتين
*****
دفيء نفسك بشكل جيد وقم بشرب اي شيء ساخن ان كنت تشعر بالبروده
******
يمكن اخذ اي مسكن للالم خفيف ولا داعي لاخذ اي مضاد حيوي
لان الاتهاب فيروسي ولن ينفعه اي مضاد حيوي
********
الخطوات السابقه لا تغنيك عن مراجعة الطبيب ان شعرت انها لم تجدي نفعا